9 najboljih saveta za zdravlje žene: nijedan nije ishrana i vežbanje

Saveti koje vam niko nije dao, a poboljšavaju zdravlje, lepotu i pomažu da izgubite višak kilograma!

Poznato je da su dve ključne stavri za održanje zdravlja i prevenciju oboljenja zdrav način ishrane i redovna fizička aktivnost. Međutim, emocije, reči koje izgovaramo i naše unutrašnje stanje može značajno uticati na zdravlje i lepotu celog tela.

Evo kojih 9 saveta za zdravlje nikada niste dobili, a značajno mogu poboljšati stanje vašeg organizma i izgled:

  • Za lepe usne – često izgovarajte lepe reči.
  • Za lepe oči – tražite dobro u ljudima i lepotu oko sebe.
  • Za dobar sluh – slušajte pozitivne reči i izbegavajte loše vesti.
  • Za dobro raspoloženje – budite zahvalni na blagoslovu koji dobijate.
  • Da biste izgubili višak kilograma – izbegavajte stresne situacije i bes, jer je u takvom stanju teško kontrolisati apetit.
  • Za jake ruke – zagrlite nekoga najmanje tri puta dnevno.
  • Za jako srce – oprosti sebi i drugima.
  • Za vitku figuru – pomozite drugima u fizičkim zadacima.
  • Za lepo lice – budite radosni i puno se smejte.

Inspiracija Sensa.si

Izvor:lovesensa.rs