MNOGI GA VOLE, ALI TEŠKO SE ČISTI: OVO JE NAJJEDNOSTAVNIJI NAČIN
Volimo nar, ali često od njega odustajemo jer smo se lijeni uhvatiti u koštac s čišćenjem.
Ovo su dva načina da što jednostavnije i brže izvadite njegove sjemenke.
- Prerežite nar napola.
- Jednu polovicu obuhvatite prstima tako da je prerezana strana ploda okrenuta prema dlanu, ali ga ne dodiruje.
- Ruku držite nad posudom u koju ćete sakupljati sjemenke.
- U drugu ruku uzmite žličicu ili kuhaču i njome snažnije lupkajte po okrugloj strani nara s korom.
- Sjemenke će od udaraca neoštećene ispasti iz svojih udubljenja, piše Živim.gloria.hr.
Drugi je način da nar potopite u zdjelu s hladnom vodom i čistite ga tako pod vodom. Ljuske su lagane i isplivat će na površinu, a zrnca će ostati na dnu.
Nar ili šipak sazrijeva početkom jeseni i ima snažan antioksidativni utjecaj na zdravlje.
Njegove sjemenke obiluju vitaminima a, c i e. Pomaže u snižavanju krvnog tlaka, holesterola, potiče rad prostate, ali i povećava plodnost kod žena.
Izvor: hayat.ba