BRAĆA BLIZANCI SPROVELI ISTRAŽIVANJE, JEDAN JEO MESO, DRUGI BIO VEGAN: RAZLIKA NAKON 12 SEDMICA JE NEVJEROVATNA
Identični blizanci Hugo i Ros Turner pozabavili su se svojim tijelom i izgledom i riješiili da urade eksperiment na tu temu. Cilj je bio da otkriju kako se njihovo tijelo mijenja u odnosu na to šta jedu.
Dok je Hugo jeo samo vegansku hranu, drugi brat je uzimao velike količine mesa, a onda su snimili i rezultat nakon 12 sedmica, prenosi boredpanda.com.
Pomogli su im naučnici sa Univerziteta King’s College u Londonu, koji su pratili njihovu težinu, holesterol, tjelesnu masnoću te mnogo drugih stvari. Budući da su identični blizanci, idealni su za istraživanje kako dijete utječu na tijelo. Uz propisanu prehranu, imali su treninge izdržljivosti pet do šest puta nedjeljno, kako bi se pripremili za buduće ekspedicije.
Obojica su jela isti broj kalorija, ali im se hrana razlikovala u sastavu. Nakon 12 sedmica veganske dijete, Hugov holesterol se smanjio te je on imao više energije koja nije padala tokom dana jer mu nivo šećera u krvi nije toliko padao kao prije. Uz sve to, njegov mentalni fokus bio je mnogo bolji, ali postajale su i određene negativne posljedice. Iz njemu nepoznatog razloga, izgubio je libido, ali napominje da se to može razlikovati od osobe do osobe.
Ros, koji je istraživanje započeo sa 79 kilograma i 13 posto masnoće, dobio je četiri kilograma mišića i gotovo dva kilograma masnoće, što je povećalo postotak njegove masnoće na 15 posto te je istraživanje završio s težinom od 85 kilograma. Njegov holesterol ostao je isti tokom cijelog istraživanja.
Na kraju su zaključili da žele provesti dalje istraživanje kako bi dobili tačnije rezultate. Žele da njihovo istraživanje traje barem šest mjeseci pa sve do godine dana. Naučnici su također prikupili fekalne uzorke prije i nakon istraživanja te otkrili zanimljive stvari. Hugovi mikrobiomi bolje su štitili od hroničnih bolesti kao što su gojaznost i dijabetes tipa 2, što dokazuje da veganska prehrana pogoduje održavanju zdravog mikrobioma. Ali i kod Rosa uočeni su učinci na mikroorganizme koji su se malo promijenili.
Izvor:hayat.ba