Zdravlje

Hunzi se kupaju u hladnoj vodi, čak i na temperaturi od 15 stupnjeva ispod nule, a i sa 65 godina rađaju djecu. Doživjeti 120-tu, za njih je normalna stvar… Na međunarodnom kongresu o kancerogenim oboljenjima u Parizu, održanog u kolovozu 1977. godine, stručnjaci su objavili kako se “po podatcima geokancerologije (znanost za istraživanje raka u …

Ukoliko planirate da liniju dovedete do savršentva, ova vežba je pravi izbor Ukoliko želite liniju da dovedete do savršenstva, u fitnes rutinu obavezno uvrstite i preskakanje vijače. Osim što je dobro za naš fizički izgled, povoljno deluje i na srca i povećava kapacitet pluća, kaže doktor Piter Šulman iz Zdravstvenog centra Univerziteta u Konektikatu. Studijom sprovedenom 2013. godine, a objavljenom …

Za sodu bikarbonu kažu da je magični prah koji liječi cijeli organizam. Primjene sode bikarbone veoma su dobro poznate, a mnoge od njih tiču se zdravlja. Jednostavnim napicima, napravljenim na bazi ove sode, u mogućnosti ste da preventivno djelujete na pojavu bolesti, pospješite sopstvenu energiju, ubrzate metabolizam ili izliječite bolestan želudac, piše “Bašta Balkana“… Poznavaoci …

Da li pijete vodu iz čaše koju ste ostavili veče pre? Da li ste primetili da ima drugačiji ukus? Za razliku od mnogih namirnica, voda ne sadrži proteine i šećer i zbog toga mikrobi mogu da je vrlo lako kontaminiraju i ugroze naše zdravlje.Voda iz česme koja je ostavljena u čaši polako počinje da poprima čudan ukus. Mnogi veruju da …

Da li mislite da ništa, osim skupocijenih masaža, neće pomoći da se ublaži osjećaj napetosti i bolova između lopatica? Često se mišići u ovom predijelu grče zbog stalnog nošenja teških torbi, dugog sjedenja za računarom ili čak držanja mobilnog telefona ramenom… Postoji jedan efikasan način da se riješite bolova u vratu i glavobolje, kao i …

To je mantra koju ste sigurno čuli do sada ako ste se informisali o dijetama. Naravno, ona se često ponavlja s vrlo dobrim razlogom. Ugljeni hidrati su zaista prepreka skidanju kilograma. To, međutim, ne važi baš za svaku namirnicu koja ih poseduje u velikoj količini. Koja je onda ta misteriozna namirnica sa ugljenim hidratima koja vam može pomoći da …

Da li ste već čuli za ljekovito svojstvo mješavine meda i kurkume? Ako niste, adonosimo vam iskustvo jedne djevojke koja je ovu mješavinu konzumirala mjesec dana. – Prije nešto više od mjesec dana došla mi je mama u goste i donela teglicu nečega što je podsjećalo na med, pa mi je sva ushićena isto uručila …

Većina nas koristi maslinovo ulje kao ulje za kuvanje ili kao umak za različita jela, ali zapravo će vam njegovo pijenje osigurati maksimalnu korist. Poznato je po svojim pozitivnim učincima na srce, ali to nije jedina dobrobit koju može učiniti za vaše tijelo. Ideja da popijete kašicicu ulja na prazan želudac možda ne zvuči privlačno, …

Limun je odliča izvor kalcija, kalija, magnezija, te vitamina A i C, B kompleksa, pektina, vlakana, ugljikohidrata, proteina… Mnogi stručnjaci zato preporučuju da pijete limunadu prije doručka zbog vašeg zdravlja. Umjesto da koristite nezdrave zaslađivače, bolje je da dodate med. 10 fantastičnih prednosti konzumiranja limuna: – Poboljšava probavu jer limun ima sposobnost stimulisanja izlučivanja žuči. …

U ovom periodu, vrlo je važno ojačati imuni sistem. Najbolji način da se telo osnaži je uravnotežena ishrana koja se sastoji od niza minerala i vitamina, dovoljno sna, kao i redovna fizička aktivnost. Samo telo koje ima jak imunitet u stanju je da se izbori sa virusima, bakterijama, toksinima, infekcijama i upalnim procesima. Pored vitamina C i …